قبل أن يأتي الطبيب
الرياضة لمريض الروماتويد .... مفيدة أم ضارة ؟؟!!!!
هناك بعض الاحتياطات والملاحظات ،، يناقش هذا الموضوع فوائد التمارين الرياضية ويساعدك على تقييم لياقتك البدنية وتحديد الأهداف المرجوَّة منها. لكنَّك تبقى الوحيد القادر على معرفة متطلِّبات جسدك؛ والتجربة هيَ التي تمكنك من تحديد ما يلزمك من التمارين ومن ثمَّ زيادتها وفق استجابة جسدك له لا تتوقف عن الرياضة ،، ولكن عليك ان تنتبه للملاحظات التالية :
كيف تستخدام الماء للتخفيف من آلآم المفاصل؟؟!
إذا داهمتك آلآم المفاصل ولم تسمح ظروفك بزيارة الطبيب في وقت قريب .. يمكن للماء أن يساعدك إلى حد ما في تخفيف آلام مفاصلك ريثما تذهب لطبيب الأمراض الروماتيزمية وآلام المفاصل :
ابحث عن طبيبك الخاص
أسئلة المرضى المجابة
الأكثر قراءة
القائمة البريدية